por AdminMalena | Dic 17, 2019 | Coaching, Gestión emocional
Ya casi está aquí! Qué bien!! Si has realizado los ejercicios de los últimos dos post, ya tendrás un poco mas claro como quieres que sea tu nuevo año. Habrás definido tus deseos, tus sueños, lo que realmente quieres y lo que no. Ahora hay que convertir todo esto en...
por AdminMalena | Dic 5, 2019 | Coaching
Wawwww! El 2020 ya está aquí! Cambia el año y cambia la década. Cuando un nuevo año comienza todas nuestras ilusion sube a flor de piel, con el deseo de que este año nuevo sea el año de nuestras vidas. En el post de hoy te daré algunas herramientas para que...
por AdminMalena | Dic 2, 2019 | Coaching
Diciembre ha llegado y es un mes en el que generalmente nos replanteamos muchas cosas. Es un mes de reflexiones, de compartir, de desear, de abrazar mucho, de regalar. Me encana regalar! Por ello en este post te invito a la reflexión sobre cómo ha sido tu 2019. Si...
por AdminMalena | Nov 25, 2019 | Coaching, Gestión emocional
Todos tenemos miedo, es una emoción natural, el tema es cuando toma una envergadura que nos supera, que nos domina. El miedo nos protege, nos asegura la supervivencia. Sin embargo: ¿cuántas veces te ha dominado?. Te ha paralizado y no has podido gestionar la situación...
por AdminMalena | Nov 19, 2019 | Gestión emocional
Vivimos en un mundo estresado, recibimos estímulos continuamente que nos generan tensión, y esta tensión muchas veces se convierte en estrés. Te has parado a pensar¿ qué es lo que te estresa, que pensamientos tienes al respecto?. Tu estrés viene del miedo, de la...
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