Hola!
Hoy te traigo un tema emocional.
Estamos en la época, como digo siempre de la inmediatez, y también de no permitirse sentirse mal.
Todo tiene que estar bien, tiene que ser perfecto y siempre tenemos que sentirnos bien.
Y es genial sentirse bien si realmente es así!
El tema es cuando nos obligamos a sentirnos bien sin parar a escucharnos como realmente nos sentimos. Por el mero echo de que es lo que hay que hacer.
El conectarnos con nuestro sentir nos hace ser sinceros con nosotros mismos y desde ahí también parte el bienestar.
La sinceridad sana, libera y quita peso.
Desde la sinceridad se construye, para mi la sinceridad es un valor de los que no se negocian.
Seguramente te ha pasado que tenias una semana terrible, o un día y que seguías en automático. Y solo cuando te detuviste, te sentiste y te permitiste llorar o gritar por la situación, ahí llegó la calma.
La escucha interna es fundamental para el bienestar. Porque luego de liberar y de escuchar se sigue con actitud renovada.
Donde está la clave? En volver a conectar con el bienestar y no quedarnos en el malestar.
Cuando hacemos bucle del malestar y nos cuesta salir de el, ahí es donde necesitamos ayuda.
El malestar hay que sentirlo, entenderlo, escucharlo, ver por que aparece y una vez que hemos hecho consciente el para qué aparece, le damos las gracias e intentamos seguir desde el bienestar. Pero desde un bienestar real, no forzado.
Para sentir el bienestar real la conexión interna debe ser prioritaria.
La felicidad es una condición del ser humano, esta en nuestra naturaleza. Ser naturales nos provoca bienestar.
Así que te propongo que cuando no te sientas bien te preguntes:
- ¿Qué emoción es esta?
- ¿Qué quiere avisarme?
- ¿Qué ha disparado que me sienta así?
Comenzar a preguntarte todo lo que se te ocurra, sin juzgar, acompañándote en la emoción que no te está haciendo sentir bien y que tiene mucha información para ti ahora.
Es parte de recorrer el camino de la vida. Por eso las emociones son tan importantes y hay que aprender a gestionarlas de la mejor manera posible.
Las emociones escuchadas y bien gestionadas nos llevan a una vida feliz!
Si necesitas que te acompañe en el camino, estaré encantada de hacerlo.
Sólo tienes que pedir la llamada gratuita de contacto para que veamos donde estás y hacia donde quieres ir.
Que tengas un gran día!
Con amor ♥
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