Cursos y talleres

Taller de risoterapia, son talleres en movimiento cuyo objetivo es estimular la risa, el juego y con distintas técnicas segregar las hormonas de la felicidad. Son talleres ideales para grupos a partir de 7 personas.

Los cursos de Reiki, imparto todos los niveles, son prácticos y vivenciales, adentrándote en el mundo del autodescubrimiento y del aprendizaje de esta maravillosa técncia energética. Con ellos podrás dar reiki a otros y a ti mismo.

Taller de Gestión de estrés, aquí aprenderás que es el estrés, como funciona en tu cuerpo y en tu mente. Y a partir de un abanico de técnicas que te facilitaré serás capaz de aprender a gestionarlo en tu día a día.

La meditación y el mindfulness esta comprobado que tienen múltiples beneficios para la salud. Te propongo clases y talleres para incorporar la práctica en tu vida.

Cuando los grupos se alinean los resultados son maravillosos. En las sesiones de coaching grupal entre todos podemos potenciar y trabajar para alcanzar los objetivos con la fuerza del grupo. Y darnos cuenta que no estamos solos y no somos los únicos con las mismas necesidades.

Las clases de pilates aportan beneficios físicos y calma mental. Notarás los resultados inmediatamente dándole flexibilidad a tu columna y movimiento a tu cuerpo.