por AdminMalena | Dic 17, 2019 | Coaching, Gestión emocional
Ya casi está aquí! Qué bien!! Si has realizado los ejercicios de los últimos dos post, ya tendrás un poco mas claro como quieres que sea tu nuevo año. Habrás definido tus deseos, tus sueños, lo que realmente quieres y lo que no. Ahora hay que convertir todo esto en...
por AdminMalena | Nov 25, 2019 | Coaching, Gestión emocional
Todos tenemos miedo, es una emoción natural, el tema es cuando toma una envergadura que nos supera, que nos domina. El miedo nos protege, nos asegura la supervivencia. Sin embargo: ¿cuántas veces te ha dominado?. Te ha paralizado y no has podido gestionar la situación...
por AdminMalena | Nov 19, 2019 | Gestión emocional
Vivimos en un mundo estresado, recibimos estímulos continuamente que nos generan tensión, y esta tensión muchas veces se convierte en estrés. Te has parado a pensar¿ qué es lo que te estresa, que pensamientos tienes al respecto?. Tu estrés viene del miedo, de la...
por AdminMalena | Oct 3, 2019 | Gestión emocional
Te escuchas? Cuánto te escuchas? Si te dijera que gran parte de cómo te sientes depende de ti y que hay formas sencillas de para lograrlo, que dirías? Todos atravesamos momentos en nuestra vida que hacen que tengamos que enfrentarnos a nosotros mismos, muchos...
por AdminMalena | Sep 17, 2019 | Coaching, Gestión emocional
Te has parado a pensar cuales son las emociones que alimentas continuamente Las emociones se alimentan de pensamientos, primero tenemos el pensamiento y este si es recurrente dispara una emoción. Por lo tanto si no te sientes como te gustaría tendrías que escuchar...
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