5 claves para gestionar el miedo

5 claves para gestionar el miedo

Hola! ¿Cómo estás? Esta semana te traigo estas 5 claves que espero que sean de gran ayuda.     ♦Primero: Identifica ese miedo. ¿De donde viene?, ¿a que temo realmente?, ¿hace cuanto tiempo temo a esto?.   ♦Segundo: Escucha tu cuerpo. ¿Dónde siento el...
¿En dónde te encuentras hoy?

¿En dónde te encuentras hoy?

Hemos pasado por muchas fases en estos días, en mi caso yo llevo más de 5 semanas en casa. Te confieso que las primeras dos fueron realmente duras, luego fui gestionando y sintiéndome mejor. Cuando somos capaces de ir entendiendo y adaptándonos a la nueva situación,...