por AdminMalena | Ago 18, 2020 | Coaching, Gestión emocional
¿Te pasa a veces que quieres parar los pensamientos recurrentes y en lugar de pararlos parece que los activas más? Hoy te traigo 3 claves para calmar la mente Respira, para y respira con la intención de solo prestar atención a la respiración. Lleva el...
por AdminMalena | Jun 11, 2020 | Coaching
Hoy me gustaría que conozcas un poco más sobre el coaching. El coaching es un proceso por el cual el coach acompaña al cliente en su proceso de cambio y descubrimiento interior. Por medio de preguntas concisas y poderosas reflexionas y traes a la consciencia...
por AdminMalena | May 4, 2020 | Coaching
Hemos tenido más de 50 días para reflexionar y creo que esto ha sido lo más importante de este confinamiento. La reflexión. Tengo clientes que se han dado cuenta que es lo que no quieren volver a repetir en sus vidas, otros que han descubierto lo que no es...
por AdminMalena | Abr 20, 2020 | Coaching, Gestión emocional
Hemos pasado por muchas fases en estos días, en mi caso yo llevo más de 5 semanas en casa. Te confieso que las primeras dos fueron realmente duras, luego fui gestionando y sintiéndome mejor. Cuando somos capaces de ir entendiendo y adaptándonos a la nueva situación,...
por AdminMalena | Mar 11, 2020 | Coaching, Gestión emocional
¿Te sientes sobrepasad@?. ¿Te sientes que por momentos no puedes gestionarlo?. Se que son momentos tensos y el miedo tiende a contagiarse. Y muchas personas con miedo hacen cosas que no les hacen sentir bien. Por ello te voy a dar 5 tips para gestionar...
por AdminMalena | Mar 2, 2020 | Coaching
Dar es uno de los placeres mas gratificantes de la vida, por lo menos para mi. Hablo de dar no solo cosas materiales, hablo de el hecho de dar. De prestar atención a el otro, de cómo está, de poder darle una sonrisa, atención, un abrazo, un llamado telefónico para...
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