¿Qué emociones alimentas?

Te has parado a pensar cuales son las emociones que alimentas continuamente Las emociones se alimentan de pensamientos, primero tenemos el pensamiento y este si es recurrente dispara una emoción. Por lo tanto si no te sientes como te gustaría tendrías que escuchar cuales son los pensamientos frecuentes que tienes, que te cuentas a cada … Sigue leyendo ¿Qué emociones alimentas?

Mi cabeza no para, ¿qué hago?

Eres de las personas que resuelven el mundo por la noche y te cuesta conciliar el sueño. Las preocupaciones te invaden y te cuesta parar y dejar de alimentar esos pensamientos, que lo único que hacen es incrementar tus niveles de tensión? Yo hace muchos años era así, vivía a toda velocidad, la cabeza me … Sigue leyendo Mi cabeza no para, ¿qué hago?

¿De qué lado estás?

  El viernes pasado tuve la suerte de poder regalarme las entradas para el concierto de María Rozalén. Lo he disfrutado muchísimo, ella me parece maravillosa. Además de cantar súper bonito es una de esas personas que hacen el mundo mejor y mas hermoso. Me toco profundamente su sensibilidad, su simpleza, su frescura. Me encanta … Sigue leyendo ¿De qué lado estás?

El poder de decir lo que me pasa.

Es muy importante poder exteriorizar lo que nos pasa, sobre todo cuando nos genera emociones que no nos hace sentir bien. Cuando sacamos fuera lo que nos pasa, lo procesamos, lo podemos comenzar a ver desde otro punto de vista y lo volvemos a interiorizar de otra manera. Sacar fuera y poder decir: sana, libera, … Sigue leyendo El poder de decir lo que me pasa.

Beneficios de comenzar un proceso de coaching transpersonal

Comencemos por definirlo. El coaching transpersonal es un proceso por el cual el coach acompaña a el cliente en el camino de resolver o alcanzar el objetivo que necesite en ese momento. El termino transpersonal significa que va mas allá de la persona, es un coaching profundo que trabaja a nivel holístico despertando la consciencia … Sigue leyendo Beneficios de comenzar un proceso de coaching transpersonal