conectar con el amor

Como ya saben, lo digo seguido, soy una convencida de ello. “El amor cambia el mundo”, el amor es el único remedio y el mas poderoso para la época que vivimos.

El amor construye, es solidario, ayuda y hace bien.

Por ello hay que generar mas amor y expandirlo.

Hacer que ocupe mas espacio en nuestras vidas, en nuestro día a día para que de esta manera todo se contagie, y esta energía tan potente se expanda.

¿Y como conectamos con el amor?

Prestando atención y potenciando dos puntos fundamentales que lo alimentan: la gratitud y la apreciación.

¿Y como lo hacemos?

Para potenciar la gratitud lo puedes hacer de forma mental o por escrito, todos los días tomándote un tiempo para agradecer todo lo que tienes, lo que eres, las experiencias que has tenido, de lo que estas satisfecho y orgulloso, etc.

Hacer que la gratitud este presente inmediatamente te conecta con el amor incondicional, sentirse agradecido hace que el corazón se abra y se expanda.

El otro punto es la apreciación, esta se potencia prestando atención a las maravillas que te rodean, a todo lo que te gusta, lo que te despierta sensaciones y lo que tehace feliz. Apreciar como crece una flor, como se siente una caricia, un abrazo, o las cosas simples que no apreciamos pero que valen mucho, como una cama calentita en invierno o una ducha fresca en verano.

Apreciar las cosas como si nos sorprendieran por primera vez y agradecer todo lo que nos rodea y nos hace ser mejores.

Si esta energía esta alta y expandida no hay espacio para el rencor, la envidia, la competitividad, la crítica y todas las demás emociones y reacciones que no están en la línea del amor. El amor nos hace aceptar que las cosas simplemente son.

Así que te propongo que las pongas en práctica y me cuentes que tal te ha ido con el agradecimiento y la apreciación.

Cuánto han potenciado tu amor incondicional?

Cómo te sientes ahora?

Que tengas un día maravilloso y muy amoroso.

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