el poder de agradecer coaching

Cuantas veces agradeces lo que tienes y lo que eres?

Agradecer nos conecta con lo positivo y con el presente. Agradecer hace que nos sintamos bien.

Cuando agradecemos ponemos el foco inmediatamente en lo que nos hace sentir bien y nos conecta con nuestros valores y nuestra esencia.

Nos hace salir del bucle de victimismo y malestar, ¡hay miles de cosas que agradecer en esta vida!.

Somos cien por cien responsables de cómo nos sentimos y de cómo gestionamos nuestras emociones.

Así que te propongo un ejercicio muy sencillo:

Haz una lista de todo lo que tienes que agradecer y verás que hay mil cosas cotidianas que deberíamos de agradecer tener: una ducha caliente, comida en la nevera, poder ver el atardecer, un abrazo, etc.

Puedes hacerlo al levantarte y al irte a la cama por la noche cada día. Solo con agradecer respirar ya nos conectamos con la maravilla de estar vivos.

Así que te invito a que conectes con tu deseo, con tu estado de bienestar y con el placer de vivir.

Yo hoy agradezco que me leas y agradezco tener la posibilidad de ayudar a quien lo necesita.

Gracias!!!!!

Que tengas un gran y agradecido día.

Malena

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