Suelo hacer varias cosas para sentirme bien, para cuidarme. Sin embargo caminar es una de las actividades que mas me alinea y re conecta.

No solo porque me activa físicamente sino porque cuando camino entro en un estado de meditación  y  es entonces cuando sucede que mi cabeza parece que se aclara sola.

Es en estos espacios donde surgen ideas nuevas, tomo decisiones que no tenía resueltas y tengo la sensación que todo se coloca en su lugar.camino

Así que mi consejo es que encuentres actividades que te ayuden en los momentos de confusión, de tensión que todos tenemos o simplemente que moviendo un poco el cuerpo logres generar un equilibrio general. El movimiento siempre trae cosas nuevas.

Yo camino y me siento bien!

Tu que haces para calmar tu mente, alinearte y aclararte cuando lo necesitas? Me encantaría leerte así entre todos nos damos ideas para sentirnos genial!

Si necesitas que te acompañe en un proceso de cambio pincha aquí que te cuento todo lo que podemos trabajar junt@s.

Un abrazo y feliz día!!!

Malena

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